Autor Tema: Senderismo/Trail Running La Palma  (Leído 14159 veces)

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Senderismo/Trail Running La Palma
« en: Septiembre 08, 2012, 10:22:59 »
Buenas,

Me gustaría ir haciendo una recopilación de las pateadas y/o carreras que me pego en la isla para ilustrar un poco más cada rincón de ella, y pueda servir en un futuro para la gente que quiera venir, pueda ver más o menos qué se ve en cada una de ellas.

Decir que la única diferencia entre senderismo y trail running es la velocidad a la que se recorre la ruta, ya que el sendero es el mismo. Mientras que en senderismo se va a paso normal (caminando), en el trail running se va siempre casi al límite ya no de velocidad (corriendo o caminando rádipdo) sino de pulsaciones.
Son las conocidas como carreras por montaña.

Dejo por aquí algunas páginas de consulta de senderos:

Senderos de La Palma
Wikiloc

Aclaraciones:

- La distancia de cada recorrido se observa en la primera imagen donde se informa de la ruta y el perfil de elevación.
- El tiempo estimado está calculado a un paso de caminante o senderista, en torno a los 1.2 m/s
- Para más información, entrar en: Perfil de Omar

Empecemos pues con la recopilación.

Saludos,
Omar.
« Última modificación: Septiembre 11, 2012, 10:23:01 por Omarspa »
MeteoBalta (San Pedro - La Palma - 285 msnm)

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Re: Senderismo/Trail Running La Palma
« Respuesta #1 en: Septiembre 08, 2012, 10:29:08 »
Los Llanos de Aridane


Dificultad: Fácil
Tiempo estimado: 3'5 Horas


Recorrido suave y ameno que rodea la ciudad de Los Llanos de Aridane ofreciéndonos estupendas vistas de medianías del Valle e incluso de La Caldera de Taburiente.







Saludos,
Omar.
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Re: Senderismo/Trail Running La Palma
« Respuesta #2 en: Septiembre 08, 2012, 10:39:26 »
Cruz del Time


Dificultad: Moderada-Alta
Tiempo estimado: 6 Horas


Ruta GR130 que parte de la ciudad de Los Llanos de Aridane realizando un descenso hasta el Barranco de Las Angustias. Posteriormente, subimos por una pendiente bastante pronunciada hasta la Cruz del Time, pasando por Amagar.
Desde lo alto de la Cruz del Time se puede observar el Valle en todo su esplendor, así como la zona NW de la isla, tanto de cumbre como de costa. Desde dicha zona, también existe un cruce de cuatro caminos donde se cruzan dos rutas de gran recorrido, la GR130 (camino real de la isla) y la GR131 (camino de la crestería).

La bajada se realiza por el camino GR131 que cruza El Time y va a dar a El Puerto de Tazacorte, para posteriormente realizar la subida hacia Los Llanos por el pueblo de Tazacorte y Argual.







Saludos,
Omar.
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Re: Senderismo/Trail Running La Palma
« Respuesta #3 en: Septiembre 08, 2012, 10:47:51 »
La Cumbrecita - La Hilera


Dificultad: Fácil
Tiempo estimado: 3'5 Horas

Recorrido que ocupa un trocito de la GR131 que parte desde el Refugio de El Pilar hasta el Reventón, donde hay un mirador.
Es una ruta sencilla, eso sí situada a 1400m de altitud media, donde a lo largo del recorrido vamos viendo tanto el lado Oeste como el Este de la isla.







Saludos,
Omar.
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Re: Senderismo/Trail Running La Palma
« Respuesta #4 en: Septiembre 08, 2012, 10:58:36 »
Barranco Mantigua


Dificultad: Muy Alta
Tiempo estimado: 8 Horas


Este recorrido se adentra en La Caldera de Taburiente desde una de las entradas, Los Brecitos.
Sendero en general fácil hasta la zona de acampada, que es donde se observa el agua fluir por las piedras.
Lo complicado comienza barranco arriba cuando una vez dentro del Barranco de Mantigua, la cosa se complica con paredes verticales que hay que escalar, zonas de derrumbe que hay que pasar y en general la tierra bastante suelta.

Si se pretende hacer el Barranco de Mantigua se deben tener en cuenta algunas consideraciones:

- No ir solo.
- Informar de la ruta a realizar.
- Llevar teléfono móvil, manta térmica, silbato y luz.
- Llevar cuerda.
- No tentar a la suerte.

Repito y aclaro que hasta la zona de acampada, el recorrido es fácil, lo complicado es cuando se sigue subiendo hacia arriba ya que no hay sendero, y se realiza campo a través.







Saludos,
Omar.
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Re: Senderismo/Trail Running La Palma
« Respuesta #5 en: Septiembre 08, 2012, 11:03:39 »
Ruta de Los Volcanes - Pico Nambroque


Dificultad: Moderada
Tiempo estimado: 4 Horas


Esta vez se ha recorrido otro tramo pequeño de la GR131 (camino de la crestería) que parte desde El Refugio de El Pilar hasta el pico de Nambroque.
Los más impactante de este recorrido son las vistas, ya que al caminar por las zonas altas de la isla se tienen visión en 360º, viendo a parte de la propia isla, otras islas tales como El Hierro, Tenerife y La Gomera.







Saludos,
Omar.
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Re: Senderismo/Trail Running La Palma
« Respuesta #6 en: Septiembre 09, 2012, 17:20:47 »
Refugio Punta Los Roques


Dificultad: Moderada - Alta
Tiempo estimado: 8 horas


Recorrido que parte de la Ermita de Nuestra Señora del Pino (910msnm) hasta un pequeño refugio situado en La Punta de los Roques.
Prácticamente la mitad del recorrido es subida, salvando un desnivel de más de 1000m en sentido ascendente.
Las vistas a lo largo del recorrido son fascinantes hacia ambos flancos de la isla.








Saludos,
Omar.
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Re: Senderismo/Trail Running La Palma
« Respuesta #7 en: Septiembre 19, 2012, 22:54:50 »
Que preciosidad Omar!!!...  .:>

Auténticas fotonas.  .:> .:> .:>
Las Palmas de Gran Canaria

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Re: Senderismo/Trail Running La Palma
« Respuesta #8 en: Septiembre 19, 2012, 22:59:41 »
Bonitas fotos y bonitas rutas  .-m

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Re: Senderismo/Trail Running La Palma
« Respuesta #9 en: Septiembre 19, 2012, 23:07:50 »
Gracias chicos.

Ahora he hecho un parón ya que tengo una carrera de montaña el próximo domingo 23 en Fuencaliente, y hay que dejar descansar los músculos.  -w-

Pero prometo traer nuevas rutas y sacar muchas fotos  -.-,,

Saludos,
Omar.
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